La gestion du stress
Vous êtes invités à nos petits déjeuners pour des échanges entre élus, animés par un expert.
Au programme
-
Comprendre les mécanismes du stress et leurs impacts sur la santé et l’efficacité au travail.
-
Identifier ses propres signaux de stress et découvrir des outils concrets de régulation.
-
Repartir avec des exercices pratiques pour favoriser le bien-être au quotidien.
30 septembre
09:00 à 10:00